비타민D가 부족한 노인이 비타민D가 충분한 노인보다 대사증후군이 발생할 위험이 3배가량 높은 것으로 나타났다.

3일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 이화여대 목동병원 가정의학과 이상화 교수팀이 2012년 국민건강영양조사 원자료를 토대로 65세 이상 노인 1264명의 혈중 비타민 D 농도와 대사증후군의 관계를 분석한 결과 이같이 드러났다.

연구 대상 노인 10명 중 6명(792명)이 비타민 D 결핍 상태였다. 노인의 비타민 D의 혈중 농도가 높을수록 대사증후군의 유병률이 낮았다.

비타민 D가 결핍 상태인 노인에 비해 부족 상태인 노인과 충분 상태인 노인의 대사증후군 발생 위험은 각각 85%, 33% 수준이었다.

허리둘레·공복(空腹) 혈당·중성지방·혈압·HDL 콜레스테롤 등 5가지 대사증후군 기준 가운데 비타민 D 결핍의 영향을 가장 심하게 받은 것은 중성지방이었다.

비타민 D가 충분한 노인이 고(高)중성지방혈증을 보일 위험은 비타민 D 결핍 노인의 0.4배에 그쳤다.

이 교수팀은 논문에서 "비타민 D는 골다공증 예방에 효과적이며 비타민 D를 권장량보다 적게 섭취하면 암·당뇨병·고혈압·심장병·자가면역 질환 발생 위험이 높아진다"고 설명했다.

이 연구결과는 대한가정의학회지 최근호에 소개됐다.




                             (기사 참조)